Boost je zelfvertrouwen

“Het is een grote fout om jezelf meer te verbeelden dan je bent en jezelf lager in te schatten dan wat je waard bent.” Goethe, 1821

Hoe zorg je ervoor dat je dit leven leeft vol zelfvertrouwen? Dat is een van de grootste uitdagingen van deze tijd. Er zijn om dit moment zoveel veranderingen, zoveel keuzes en zoveel mogelijkheden, dat dit vraagt om een flexibele houding. Je moet er mee om kunnen gaan. Maar hoe doe je dat zonder dat je onzeker word? Hoe zorg je ervoor dat je met zelfvertrouwen in het leven staat? Ik kan me voorstellen dat je niet altijd onzeker bent, dat je best succes-momenten hebt. Maar vaak lijken die ineens een stuk kleiner naast alle uitdagingen.

Iedereen kan vol zelfvertrouwen leven!

Misschien herken je wel dat je op verschillende manieren hebt geprobeerd om jouw zelfvertrouwen aan te pakken. Je hebt kleine oefeningen gedaan uit tijdschriften, boeken gelezen of een aantal workshops gevolgd. Hoewel dit helpt, brengt dit vaak geen blijvende verandering teweeg.

Hoe fijn zou het zijn als je vol zelfvertrouwen bent? Dat je zin hebt in de dag als je wakker wordt. Dat je lekker in je vel zit en vol vertrouwen afgaat op situaties die op je pad komen. Dat je gelooft in jezelf, zonder dat dat ene stemmetje op komt en je onzeker maakt.

Precies, dat ene stemmetje. Vaak zijn onze gedachten degenen die zorgen dat wij onzeker worden. Gedachten beïnvloeden je gemoedstoestand, je lichamelijke gesteldheid, jouw reactie en dus de situatie. En als je dit eenmaal doorhebt en hiermee weet om te gaan, dan kom jij op de plekken waar jij naartoe wilt.

Wat is zelfvertrouwen?

We gebruiken het woord vaak, maar wat houd het eigenlijk in? We kennen allemaal wel iemand die, in onze ogen, vol zelfvertrouwen is. Dat kan je zien, het is een uitstraling. Maar in feite komt het van binnenuit. Het woord zegt het al; jezelf vertrouwen. Dat houd in:

• Geloven in jezelf

• Weten en voelen dat je van waarde bent

• Een realistische kijk op jezelf en jouw kunnen (vaardigheden)

• Je verantwoordelijk voelen voor jezelf en jouw ontwikkeling

Investeer in jezelf

Zelfvertrouwen kan je leren. Het is een combinatie tussen gevoel en vaardigheid. Met andere woorden; iedereen kan zijn zelfvertrouwen vergroten!
Het is de beste investering die je jezelf cadeau doet. Jij bent namelijk zelf jouw belangrijkste kapitaal, de belangrijkste persoon in je leven. Wel zo makkelijk als je weet hoe je goed met jezelf om gaat.

Het resultaat van onze coaching is dat jij weer gaat geloven in jezelf. Dat je leert hoe je jouw gedachten kan beïnvloeden en volop kan genieten van jezelf en het leven.
Coaching zorgt voor een blijvende verandering, want wij gaan stap voor stap jouw wensen realiseren. Door niet alleen te praten, maar ook te doen, zullen die veranderingen gewoontes worden.